Cycle Program

Als het op krachttraining aankomt, weten de meeste fietsers vaak niet waar te beginnen. Hoe bouw je op, welke oefeningen, wanneer een training en waar haal je de tijd vandaan? Pulse.fit maximaliseert krachtwinst voor fietsers door:

  • gecontroleerde, genuanceerde opbouw in intensiteit;
  • spier- en sportspecifieke oefeningen (pedaling, stabilizing, support) die de fietsbeweging simuleren;
  • variatie in schema’s voor een gegarandeerde (spier)overload;
  • optimale integratie in duur- en wedstrijdschema’s;
  • trainingen tijdens het wedstrijdseizoen voor optimaal profijt.
  • tijdbesparende, ultrakorte sessies van maximaal 2 keer 20 minuten per week;

RESULTAAT?

  • sterker evenwicht en meer coördinatie;
  • massieve corestability;
  • minder blessuregevoelig;
  • meer spierkracht en spiergroei;
  • meer spieruithoudingsvermogen: toename duurcapaciteit;
  • toename explosieve kracht en sprintcapaciteit;
  • overall hoger prestatielevel.

Het PULSE.CYCLE Program stemt elke afzonderlijke full body EMS training af op de individuele fietser. Program included: krachtprogramma, (in- en outdoor) cardioprogramma, herstelprogramma en sprintprogramma.

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

 

 

EMS Studio PULSE.fit in Veenendaal is dé plek voor EMS Training. Bij PULSE.fit ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek Fitness.

 

Contact

PULSE.fit
Sportlaan 7
3905 AD Veenendaal

06 - 53 76 75 30
Knal het nieuwe jaar in!

Knal het nieuwe jaar in!

Geplaatst op: 2019-12-09

Start het jaar goed en laat je gegevens achter op onze website. Wij nemen vriblijvend contact met u op!

Lees meer Meer nieuws
Welkom op de nieuwe website!

Welkom op de nieuwe website!

Geplaatst op: 2019-12-09

Welkom op onze splinternieuwe website. Hier is alle informatie te vinden over onze EMS training. Weet jij nog niet zeker of dit wel iets voor jou, vul je gegevens in en kom gratis een week sporten!

Lees meer Meer nieuws